Yoga Nejang: muovere l’energia che guarisce

Sabato 9 e domenica 10 maggio Manuela Cernac Laboratorio esperienziale guidato con tecniche per liberare tensioni fisiche ed emotive Il Nejang (ne = zona, jang = pulire) è uno yoga dolce e di facile esecuzione che utilizza il lavoro sul respiro (denominato “del vaso”), movimenti semplici e fasi di automassaggio…. Continua a leggere

Introduzione alla medicina tibetana: storia e visione del corpo-energia-mente

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Sabato 21 e domenica 22 marzo Manuela Cernac Sowa Rigpa è il termine tibetano che viene utilizzato per indicare la medicina tradizionale, nata sull’altipiano Himalayano, migliaia di anni fa (7.000-10.000 anni prima della nostra era). Sowa indica uno stato di pieno benessere e può essere tradotto come guarigione o nutrimento…. Continua a leggere

Come possiamo liberarci dalla sofferenza?

Sabato 7 e domenica 8 marzo Ven. Ghesce Jampa Gelek Come utilizzare gli strumenti che il Dharma insegna, sviluppando equilibrio emotivo e forza interiore. Questo incontro prosegue il percorso affrontando la possibilità concreta della liberazione dalla sofferenza. Ghesce-la presenta gli strumenti che il Dharma mette a disposizione per trasformare la mente e… Continua a leggere