Yoga Nejang: muovere l’energia che guarisce
2026-05-09 15:00 - 2026-05-10 12:30 (Europe/Rome)
Sabato 9 e domenica 10 maggio
Manuela Cernac
Laboratorio esperienziale guidato con tecniche per liberare tensioni fisiche ed emotive
Il Nejang (ne = zona, jang = pulire) è uno yoga dolce e di facile esecuzione che utilizza il lavoro sul
respiro (denominato “del vaso”), movimenti semplici e fasi di automassaggio. È adatto a tutti, anche alle persone anziane, e a diverse condizioni fisiche. Non servono infatti particolari prerequisiti per poter accedere al corso od avere avuto precedenti esperienze di yoga.
Ottimo per innalzare le difese immunitarie, lo yoga può essere svolto eseguendo la sequenza completa dei 24 esercizi, oppure è possibile costruire la propria sequenza personalizzata
scegliendo i movimenti più adatti ed idonei ad alleviare specifici disturbi. Questi esercizi di yoga, connessi alla tradizione del Kalachakra, ed utilizzati nella sowa rigpa (o medicina tradizionale tibetana), sono stati praticati da secoli per promuovere la guarigione, purificare il corpo, e per riportare in uno stato di equilibrio le energie interne. Vengono tipicamente utilizzati dai medici tibetani e consigliati ai pazienti. Secondo l’antico testo originale “Lo yoga in 6 rami” di Buton Rinchen Drup (XIV° secolo), sciolgono i blocchi e nodi presenti nei canali, aiutando a riportare in equilibrio il corpo e a pacificare la mente.
Si consiglia un abbigliamento comodo (a strati), blocco appunti e penna.
*Solo in presenza, su prenotazione € 50
*La partecipazione agli incontri (in presenza e online via Zoom) è riservata ai soci del CLTK in regola con la quota associativa per l’anno in corso (€ 15), sarà possibile associarsi o rinnovare l’iscrizione anche poco prima degli incontri.
ORARI: sabato dalle 15 alle 18, domenica dalle 9:30 alle 12:30 circa
Per partecipare agli incontri, sia in presenza che via Zoom, è necessario iscriversi via mail a: info@cltktreviso.org

Sa Che – La Geomanzia tibetana
2026-05-16 15:00 - 2026-05-17 12:30
Sabato 16 e domenica 17 maggio
Cinzia Tosoni
Il luogo come parte del processo di benessere
Dopo gli incontri dedicati ai princìpi della Medicina Tibetana e allo Yoga Nejang, questo appuntamento introduce il Sa Che, la geomanzia della tradizione tibetana. Il Sa Che parte da un’idea semplice e intuitiva: il benessere non dipende solo dal corpo e dalla mente, ma anche dal luogo in cui viviamo. La casa, lo spazio di lavoro o l’ambiente in cui pratichiamo influenzano profondamente il nostro equilibrio fisico, emotivo ed energetico. Se la Medicina Tibetana osserva come gli elementi naturali si manifestano nel corpo e lo Yoga Nejang lavora direttamente su respiro, movimento ed energia, il Sa Che amplia lo sguardo e invita a considerare anche lo spazio come parte attiva del processo di cura. Verranno presentati i principi fondamentali della geomanzia tibetana e il suo approccio all’armonizzazione dei luoghi: un metodo basato sull’ascolto, sul rispetto dell’ambiente e sulla ricerca dell’equilibrio, piuttosto che sull’intervento forzato o sul controllo.
Il Sa Che non richiede conoscenze religiose per essere compreso. Propone una visione dell’abitare e del vivere che può parlare a tutti, offrendo spunti utili per creare ambienti più favorevoli alla salute, alla stabilità e al benessere quotidiano.
Si consiglia blocco per appunti e penna
*In presenza e online via Zoom € 40
*La partecipazione agli incontri (in presenza e online via Zoom) è riservata ai soci del CLTK in regola con la quota associativa per l’anno in corso (€ 15), sarà possibile associarsi o rinnovare l’iscrizione anche poco prima degli incontri.
ORARI: sabato dalle 15 alle 18, domenica dalle 9:30 alle 12:30 circa
Per partecipare agli incontri, sia in presenza che via Zoom, è necessario iscriversi via mail a: info@cltktreviso.org
