I BENEFICI DELLA MEDITAZIONE

Sabato 25 e domenica 26 ottobre 2025 – Centro Lama Tzong Khapa Treviso

La meditazione è un metodo prezioso per conoscere e coltivare la propria mente. Mentre la distrazione ci allontana dalla realtà e ci rende inconsapevoli dei nostri stati interiori, la meditazione ci aiuta a familiarizzare con pensieri, emozioni e sensazioni, sviluppando presenza e consapevolezza.

Integrare questa pratica nella vita quotidiana significa portare beneficio non solo a noi stessi, ma anche alle persone che ci circondano.
L’incontro sarà un’occasione per affinare la capacità di vivere il momento presente e avviare un percorso che conduce, con costanza, a maggiore serenità e chiarezza interiore. Le giornate comprenderanno spiegazioni, istruzioni e pratica guidata.

Orari:

• Sabato 25 ottobre: 15:30 – 18:00
• Domenica 26 ottobre: 9:30 – 12:00

Partecipazione:
L’incontro è aperto a tutti, con prenotazione gradita. Si terrà solo in presenza.
Quota di partecipazione: offerta minima consigliata di 30 € a persona.
Ogni contributo, anche superiore, è prezioso per sostenere la vita del Centro e la continuità degli insegnamenti.
Chi si trovasse in difficoltà economica può rivolgersi alla Direzione: il Dharma è un bene inestimabile e desideriamo renderlo accessibile a tutti.

Contatti e prenotazioni:
✉ info@cltktreviso.org

Dati per il versamento del contributo:
Centro Lama Tzong Khapa Treviso
IBAN: IT21U0200812013000105213809
Causale: benefici

L’insegnante

Ani Ciampa Tashi è una monaca buddhista italiana della tradizione Mahayana tibetana. Vive in Toscana ed è parte della Fondazione Sangha ETS, con sede presso l’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia (PI).
Ha completato due cicli del Masters Program (2008–2013 e 2014–2020), il programma avanzato di studi dell’FPMT, e vanta una lunga esperienza in ritiri personali e residenziali. Conduce regolarmente incontri e gruppi di meditazione, sia online sia in diversi centri in Italia (Livorno, Ferrara, Mombercelli, Casnigo, Cagliari, Agrigento, Verona e Forlì).
Dal 2012 porta avanti attività di volontariato presso le carceri di Pisa e Livorno come operatrice qualificata dell’associazione “Liberazione nella Prigione”.
Il cuore del suo impegno è diffondere la meditazione come strumento di consapevolezza e beneficio per tutti coloro che desiderano praticarla.