Puja dei Quattro Mandala a Tara Cittamani e Pratica del Buddha della Medicina
2026-03-05 20:30 - 22:00, 2026-03-12 20:30 - 22:00, 2026-03-19 20:30 - 22:00, 2026-03-26 20:30 - 22:00, 2026-04-02 20:30 - 22:00, 2026-04-09 20:30 - 22:00, 2026-04-16 20:30 - 22:00, 2026-04-23 20:30 - 22:00 (Europe/Rome) and 3 more dates
Ogni giovedì alle 20:30 ci incontriamo online per due preziose pratiche:
la Puja dei 4 Mandala a Tara Cittamani , dedicata alla compassione illuminata e alla rimozione degli ostacoli,
la Pratica del Buddha della Medicina , per favorire guarigione e benessere.
‍Le pratiche sono aperte e adatte a tutti, anche a chi partecipa per la prima volta.
I testi verranno condivisi a schermo per facilitare la recitazione.
Link per collegarsi a ZOOM: https://us02web.zoom.us/j/8752429728

Come possiamo liberarci dalla sofferenza?
2026-03-07 15:00 - 2026-03-08 12:30
Sabato 7 e domenica 8 marzo
Ven. Ghesce Jampa Gelek
Come utilizzare gli strumenti che il Dharma insegna, sviluppando equilibrio emotivo e forza interiore.
Questo incontro prosegue il percorso affrontando la possibilità concreta della liberazione dalla sofferenza. Ghesce-la presenta gli strumenti che il Dharma mette a disposizione per trasformare la mente e le emozioni, approfondendo la cessazione della sofferenza e il sentiero che conduce ad essa (terza e quarta Nobile Verità). La meditazione, la consapevolezza e l’addestramento mentale vengono illustrati come mezzi pratici per sviluppare equilibrio emotivo e forza interiore, rendendo l’insegnamento applicabile alla vita quotidiana.
*In presenza e online via Zoom € 40
*La partecipazione agli incontri (in presenza e online via Zoom) è riservata ai soci del CLTK in regola con la quota associativa per l’anno in corso (€ 15), sarà possibile associarsi o rinnovare l’iscrizione anche poco prima degli incontri.
ORARI: sabato dalle 15 alle 18, domenica dalle 9:30 alle 12:30 circa
Per partecipare agli incontri, sia in presenza che via Zoom, è necessario iscriversi via mail a: info@cltktreviso.org

Incontro di Meditazione e Condivisione
2026-03-11 20:30 - 22:00, 2026-03-18 20:30 - 22:00, 2026-03-25 20:30 - 22:00, 2026-04-01 20:30 - 22:00, 2026-04-08 20:30 - 22:00, 2026-04-15 20:30 - 22:00, 2026-04-22 20:30 - 22:00, 2026-04-29 20:30 - 22:00 and 3 more dates
Ogni mercoledì alle 20:30 consueto incontro di pratica e meditazione.
Aperto e adatto a tutti, sia a meditatori e praticanti esperti
che a persone che si approcciano per la prima volta alle discipline contemplative ed al buddhismo.
Link per collegarsi a ZOOM https://us02web.zoom.us/j/8752429728

Introduzione alla medicina tibetana: storia e visione del corpo-energia-mente
2026-03-21 15:00 - 2026-03-22 12:30
Sabato 21 e domenica 22 marzo
Manuela Cernac
Sowa Rigpa è il termine tibetano che viene utilizzato per indicare la medicina tradizionale, nata sull’altipiano Himalayano, migliaia di anni fa (7.000-10.000 anni prima della nostra era).
Sowa indica uno stato di pieno benessere e può essere tradotto come guarigione o nutrimento.
Rigpa, invece, significa sia scienza che consapevolezza. Sorig è la “fusione” di entrambe le parole, la sua forma abbreviata.
Secondo tale tradizione millenaria, la salute è l’equilibrio dinamico tra i 3 aspetti principali di corpo– energia – mente, al ritmo delle stagioni, in un’armoniosa interdipendenza con il mondo intorno a
noi. Una conoscenza quindi naturale ed olistica, trasmessa fino ai nostri giorni, grazie ad un lignaggio ininterotto. I 3 aspetti di corpo, voce e mente, sono interdipendenti, interconnessi, e si influenzano costantemente l’uno con l’altro.
L’aspetto dell’energia, nella sorig, è quello più importante, e si basa sul concetto dei 5 elementi:- Spazio (vacuità e potenzialità), da cui tutto ha origine, Vento (movimento, crescita e sviluppo), Fuoco (calore, rapidità, maturazione), Acqua (coesione, fluidità), Terra (sostegno, solidità).
I cinque elementi possono essere raggruppati, in base alla loro natura, nei Tre Umori (nyepa), o
energie fisiologiche denominate Vento, Bile e Flemma, che rispecchiano rispettivamente le qualità
essenziali neutra, calda e fredda.
Si consiglia blocco per appunti e penna
*In presenza e online via Zoom € 40
*La partecipazione agli incontri (in presenza e online via Zoom) è riservata ai soci del CLTK in regola con la quota associativa per l’anno in corso (€ 15), sarà possibile associarsi o rinnovare l’iscrizione anche poco prima degli incontri.
ORARI: sabato dalle 15 alle 18, domenica dalle 9:30 alle 12:30 circa
Per partecipare agli incontri, sia in presenza che via Zoom, è necessario iscriversi via mail a: info@cltktreviso.org

Cos'è il Buddhismo
2026-04-07 20:30 - 22:00
Cos’è il Buddhismo è un corso introduttivo FPMT sul Buddhismo tibetano Mahāyāna, adatto sia a principianti sia a chi desidera approfondire il percorso in modo strutturato.
A partire dalla vita del Buddha Śākyamuni e dalle Quattro Nobili Verità, il corso presenta i principali aspetti del sentiero verso l’Illuminazione secondo il Lamrim, unendo insegnamenti e meditazioni guidate.
Inclusi materiali di studio, dispense e registrazioni
Dal 7 aprile, martedì sera
Online su Zoom | 9 incontri + ritiro finale
‍ Con Cristina Garelli
https://cltktreviso.org/2026/03/cose-il-buddhismo/
Info e iscrizioni: info@cltktreviso.org

Interdipendenza e responsabilità: il Dharma nella vita contemporanea
2026-04-18 15:00 - 2026-04-19 12:30
Sabato 18 e domenica 19 aprile
Ghesce Tenzin Temphel
L’incontro esplora la visione buddhista dell’interdipendenza come chiave per comprendere il mondo attuale e il nostro ruolo al suo interno. Ghesce-la collegherà l’insegnamento dell’originazione dipendente ai temi della responsabilità personale, sociale ed etica, mostrando come le nostre azioni abbiano effetti su noi stessi, sugli altri e sull’ambiente. Il Dharma viene così presentato come una guida viva per coltivare relazioni più consapevoli, un impegno responsabile e una cura autentica del mondo contemporaneo.
*In presenza e online via Zoom € 40
*La partecipazione agli incontri (in presenza e online via Zoom) è riservata ai soci del CLTK in regola con la quota associativa per l’anno in corso (€ 15), sarà possibile associarsi o rinnovare l’iscrizione anche poco prima degli incontri.
ORARI: sabato dalle 15 alle 18, domenica dalle 9:30 alle 12:30 circa
Per partecipare agli incontri, sia in presenza che via Zoom, è necessario iscriversi via mail a: info@cltktreviso.org

Medicina tibetana: i tre umori e i cinque elementi
2026-04-25 15:00 - 2026-04-26 12:30
Sabato 25 e domenica 26 aprile
Manuela Cernac
Equilibrio del corpo e stili di vita per armonizzare il proprio costituente
Nella tradizione medica tibetana le funzioni fisiologiche dell’essere umano sono regolate dai 3 nyepa o umori: Vento – Bile – Flemma. Anche se sono sempre presenti tutti e 3, si manifestano in modo diverso a seconda dell’individuo. Ogni persona, infatti, possiede una particolare tipologia
umorale, con un equilibrio bilanciato tra i 3 o con una predominanza di uno o due umori.
Quest’ultima possibilità, in genere, è la più comune – ad esempio tipologia Vento/Flemma o Bile/Vento o Bile/Flemma. Conoscendo la propria tipologia umorale, sarà possibile seguire una dieta e uno stile di vita più adatti alla nostra fondamentale natura energetica, in modo tale da
prevenire l’insorgere di possibili problematiche future.
Si consiglia blocco per appunti e penna
Si consiglia blocco per appunti e penna
*In presenza e online via Zoom € 40
*La partecipazione agli incontri (in presenza e online via Zoom) è riservata ai soci del CLTK in regola con la quota associativa per l’anno in corso (€ 15), sarà possibile associarsi o rinnovare l’iscrizione anche poco prima degli incontri.
ORARI: sabato dalle 15 alle 18, domenica dalle 9:30 alle 12:30 circa
Per partecipare agli incontri, sia in presenza che via Zoom, è necessario iscriversi via mail a: info@cltktreviso.org

Notte a Tara
2026-05-02 20:00 - 2026-05-03 06:00
NOTTE A TARA sabato 2 maggio 2026
inizio ore 20.00 di sabato fino alle ore 6.00 di domenica
La notte a Tara è una pratica dedicata a Tara Verde molto coinvolgente e potente.
Durante la pratica si alternano la circoambulazione dell’altare, la recitazione delle lodi alle 21 Tara, la recitazione del mantra di purificazione di Tara, le prostrazioni e la recitazione di preghiere di richiesta. Queste azioni, potenti e profonde, unite a un’intenzione altruistica, portano benefici straordinari: purificano il karma e aiutano a generare le realizzazioni dei terreni e dei sentieri nel proprio continuum mentale.
Può partecipare chiunque, non occorre nessun particolare requisito quali iniziazioni o rifugio, solo pensare che Tara può esaudire i propri desideri, che la tradizione indica come “desideri mondani e trascendentali”.
La nottata sarà suddivisa in 4 sessioni con pausa intermedia
è gradita adesione via mail a: info@cltktreviso.org
**aperto a tutti, ingresso libero

Yoga Nejang: muovere l’energia che guarisce
2026-05-09 15:00 - 2026-05-10 12:30
Sabato 9 e domenica 10 maggio
Manuela Cernac
Laboratorio esperienziale guidato con tecniche per liberare tensioni fisiche ed emotive
Il Nejang (ne = zona, jang = pulire) è uno yoga dolce e di facile esecuzione che utilizza il lavoro sul
respiro (denominato “del vaso”), movimenti semplici e fasi di automassaggio. È adatto a tutti, anche alle persone anziane, e a diverse condizioni fisiche. Non servono infatti particolari prerequisiti per poter accedere al corso od avere avuto precedenti esperienze di yoga.
Ottimo per innalzare le difese immunitarie, lo yoga può essere svolto eseguendo la sequenza completa dei 24 esercizi, oppure è possibile costruire la propria sequenza personalizzata
scegliendo i movimenti più adatti ed idonei ad alleviare specifici disturbi. Questi esercizi di yoga, connessi alla tradizione del Kalachakra, ed utilizzati nella sowa rigpa (o medicina tradizionale tibetana), sono stati praticati da secoli per promuovere la guarigione, purificare il corpo, e per riportare in uno stato di equilibrio le energie interne. Vengono tipicamente utilizzati dai medici tibetani e consigliati ai pazienti. Secondo l’antico testo originale “Lo yoga in 6 rami” di Buton Rinchen Drup (XIV° secolo), sciolgono i blocchi e nodi presenti nei canali, aiutando a riportare in equilibrio il corpo e a pacificare la mente.
Si consiglia un abbigliamento comodo (a strati), blocco appunti e penna.
*Solo in presenza, su prenotazione € 50
*La partecipazione agli incontri (in presenza e online via Zoom) è riservata ai soci del CLTK in regola con la quota associativa per l’anno in corso (€ 15), sarà possibile associarsi o rinnovare l’iscrizione anche poco prima degli incontri.
ORARI: sabato dalle 15 alle 18, domenica dalle 9:30 alle 12:30 circa
Per partecipare agli incontri, sia in presenza che via Zoom, è necessario iscriversi via mail a: info@cltktreviso.org

Sa Che – La Geomanzia tibetana
2026-05-16 15:00 - 2026-05-17 12:30
Sabato 16 e domenica 17 maggio
Cinzia Tosoni
Il luogo come parte del processo di benessere
Dopo gli incontri dedicati ai princìpi della Medicina Tibetana e allo Yoga Nejang, questo appuntamento introduce il Sa Che, la geomanzia della tradizione tibetana. Il Sa Che parte da un’idea semplice e intuitiva: il benessere non dipende solo dal corpo e dalla mente, ma anche dal luogo in cui viviamo. La casa, lo spazio di lavoro o l’ambiente in cui pratichiamo influenzano profondamente il nostro equilibrio fisico, emotivo ed energetico. Se la Medicina Tibetana osserva come gli elementi naturali si manifestano nel corpo e lo Yoga Nejang lavora direttamente su respiro, movimento ed energia, il Sa Che amplia lo sguardo e invita a considerare anche lo spazio come parte attiva del processo di cura. Verranno presentati i principi fondamentali della geomanzia tibetana e il suo approccio all’armonizzazione dei luoghi: un metodo basato sull’ascolto, sul rispetto dell’ambiente e sulla ricerca dell’equilibrio, piuttosto che sull’intervento forzato o sul controllo.
Il Sa Che non richiede conoscenze religiose per essere compreso. Propone una visione dell’abitare e del vivere che può parlare a tutti, offrendo spunti utili per creare ambienti più favorevoli alla salute, alla stabilità e al benessere quotidiano.
Si consiglia blocco per appunti e penna
*In presenza e online via Zoom € 40
*La partecipazione agli incontri (in presenza e online via Zoom) è riservata ai soci del CLTK in regola con la quota associativa per l’anno in corso (€ 15), sarà possibile associarsi o rinnovare l’iscrizione anche poco prima degli incontri.
ORARI: sabato dalle 15 alle 18, domenica dalle 9:30 alle 12:30 circa
Per partecipare agli incontri, sia in presenza che via Zoom, è necessario iscriversi via mail a: info@cltktreviso.org
